Vzťahy sú komplikované.

Vzťahy sú komplikované.

Okrem pocitu lásky, prijatia, blízkosti a radosti, prinášajú aj problémy a konflikty. Základom každého konfliktu je vždy náš odlišný pohľad na svet.

Konflikty sú však pre naše vzťahy dôležité. Keď sa partneri vyhýbajú konfliktom, dokonca z nich majú strach, hromadia sa tak medzi nimi problémy a udusené negatívne emócie. To, čo vyvolá konflikt a hádku je zvyčajne reakcia na nejaký problém, nie samotný problém. Každý z nás reaguje na problém inak, čo je v poriadku, len treba reagovať tak, aby sme svojou reakciou a správaním nepoškodzovali vzťah. Keď je problém na svete, sústreďme sa na to, prečo vlastne vznikol a nerobme z problému osobný konflikt. Nerobte zo seba obeť, nepodpichujte, nekritizujte a nepoužívajte sarkastické poznámky. Skúste ovládať svoje emócie. Keď používate neférové zákroky v komunikácii, ubližujete tým sebe, svojmu partnerovi, ale aj vášmu vzťahu. A čo je najhoršie, nikde sa neposúvate v riešení problému.

Snažme sa vypočuť navzájom a nezabúdajme, že výsledkom konfliktu má byť vždy spoločné riešenie problému. V konfliktoch nemá byť víťaz a porazený. Vaše spoločné riešenie konfliktu je víťazstvom pre váš vzťah.

Základom riešenia konfliktov („hádania sa“) s ľuďmi, ktorých milujeme je odmietnutie násilia – fyzického, psychického aj verbálneho. Keď niekoho milujem vzdávam sa dominancie a nerobím si nárok, že budem iba ja vo všetkom rozhodovať a presadzovať si svoje videnie a postoje za každú cenu. Je dôležité žiť tak, aby vo vzťahu nechýbala Láska, Úcta a Odpustenie.

Keď do vzťahu lásku vložíš, tak sa Ti aj vráti. Keď si budeš vážiť sám seba, bude si Ťa vážiť aj Tvoj partner.